TAI CHI

Regelmäßiges Tai Chi-Training ist eine gute Vorsorgemaßnahme für die Gesundheit. Auf körperlicher Ebene wird die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, Muskeln werden gekräftigt, Sehnen gedehnt, die Körperhaltung und Koordination verbessert. Die ruhigen, sanften Bewegungen regulieren Kreislauf und Blutdruck. Für den Geist wirkt die Entspannung und Meditation ausgleichend, Gefühls- und Hormonhaushalte werden positiv beeinflusst. Tai Chi hilft, den Kontakt zur Erde zu stärken und durch die Verbindung von Körper und Geist die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Tai Chi-Kurse -              Schnupperstunde jederzeit möglich!

8er-Form Yang-Stil

Mittwoch, 20.00 - 21.00Uhr (10 x 60 Min. 100 Euro)

Tai Chi Einzelstunde

Grundlagen 

Vertiefung

45 Minuten 45 Euro

Individuelle Kurse 

Nach Absprache

Kinesiologie

Qigong

Tai Chi

Meditation

Betriebliches Gesundheitsmanagement 

 

Schöpfen Sie aus meinem reichen Erfahrungsschatz- 

Verschiedene Themenschwerpunkte möglich


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